Ein Großteil der heutigen Bevölkerung leidet unter Rückschmerzen. Die Auswirkungen durch massiv erhöhten Krankenstand und Frühverrentung erreichen erhebliche Dimensionen, auch mit finanziellen
Auswirkungen auf den einzelnen und die Wirtschaft insgesamt. Bewegungsarmut, und falsche Verhaltensmuster sind neben zunehmendem Stress und falscher Ernährung die Hauptursachen hierfür.
Die Rückenschule für Erwachsene beinhaltet ein ganzheitliches Bewegungskonzept zur Förderung der Stabilität und Rückengesundheit. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Einführung in
rückenfreundliche Verhaltensweisen am Arbeitsplatz und in der Freizeit. Hierbei steht die Optimierung von Körperhaltung und Bewegungsabläufen im Vordergrund.
Die daraus resultierende Entspannungsfähigkeit beeinflusst die Regenerationskräfte und Körperstabilität. Gleichzeitig wird Wirbelsäulenschäden wie z.B. Bandscheibenproblemen vorgebeugt.
Das Ziel der Rückenschule für Erwachsene ist eine bewusste Körperwahrnehmung und Kräftigung bei gleichzeitiger Vermeidung schädlicher Einflüsse.
